POWERYOGA DEVENTER
Poweryoga in Deventer
Yoga Dynamica geinspireerd op yoga uit Rusland en Oekraine, is gevestigd in het centrum
van Deventer aan de Nieuwe Markt 23. De vrolijke oranje zaal kenmerkt de overtuiging van
Yoga Dynamica waar hard werken met veel plezier hoog in het vaandel staat.
Parkeren is gratis op de binnenplaats.
Combi van Hatha Yoga, Ashtanga Yoga en Yoga23
Poweryoga is een populaire versie van Ashtanga Yoga die de stap van aerobics naar Yoga vereenvoudigd. Yoga Dynamica gaat een stap verder en combineert traditionele Hatha yoga en Ashtanga Yoga met Russische Yoga23 en gaat moeilijke eindhoudingen niet uit de weg. Kenmerkend zijn de vloeiende katachtige dynamische bewegingen die worden afgewisseld met het langer aanhouden van een houding. Yoga Dynamica gelooft in de opbouw naar lenigheid via een krachtig lichaam. Krachtige sportieve poweryoga waarbij de opbouw van kracht ondersteund wordt met Kettlebell (girya) krachttraining.
Soepel lessysteem
Yoga Dynamica hanteert een open lessysteem, waarbij keuze gemaakt kan worden uit het riante aanbod lessen. Bijna dagelijks worden lessen van 1,5 uur aangeboden die zeer divers zijn, maar altijd toewerkend naar een specifiek resultaat. In de les wordt genoeg uitdaging geboden voor zowel beginners als gevorderden.
Van fysieke inspanning naar mentale ontspanning
Mentale ontspanning zonder fysieke inspanning is niet de manier om volledige ontspanning
te bereiken. De pittige training die Yoga Dynamica aanbiedt, vergt veel van zowel lichaam
als geest en zorgt daardoor voor het loslaten van spanning.
Tussen de krachtige
oefeningen door is er ook aandacht voor subtielere technieken zoals bv ademhalingsoefeningen
(pranayama) en helende klanken.
Yoga Workshops, ook voor bedrijven
Eens per maand verzorgt Yoga Dynamica een Workshop op Zondag. De training duurt 2 uur en wordt gegeven door Loes en Ewout of door een gastdocent. De workshop is voor iedereen toegankelijk, beginners en gevorderden, leden en niet leden.
Op lokatie of in eigen zaal verzorgt Yoga Dynamica workshops voor bedrijven. In overleg met de klant worden eventuele wensen uitgewerkt tot een yogales waarbij het aspect plezier hoog in het vaandel staat. Een dynamische Yoga Workshop waarbij Ewout en Loes ook een demonstratie kunnen geven. Offerte wordt op aanvraag en op maat gemaakt.
Yoga en Kettlebell weekend aan zee
Eens per jaar verzorgt Yoga Dynamica een yoga en Kettlebell weekend in en rondom de Stay-Okay in Bakkum. Een sportief weekend vol met lessen die speels, krachtig en ontspannend zijn. Afgewisseld met een wandeling door de duinen, hardlopen op het strand en een duik in de zee.
Yoga reizen
Ieder jaar reizen Loes en Ewout van Yoga Dynamica naar Rusland en/of Oekraine voor hun eigen yogatraining. Zeer inspirerende lessen krijgen zij van hun leraren: Anatoliy Zenchenko, voormalig wereldkampioen Artistiek Yoga in Kiev, Yuri Swetz uit Odessa en Oleg Linikh uit Kherson. Iedere leraar zijn eigen specialiteit, Anatoliy waarbij de warming-up in de eindhouding verweven is, Yuri waarbij een zeer dynamische les met veel plezier de boventoon voert en Oleg die zeer bekwaam en toegewijd is in de Yoga23 methode.
Yoga Dynamica is voornemens een Yoga reis naar Oekraine te organiseren. Inspirerende foto’s zijn te vinden op de website: www.yoga-dynamica.com, of op de weblog www.yogadynamica.waarbenjij.nu.
Meer informatie: info@yoga-dynamica.com
